Как поднять настроение и преодолеть депрессию осенью.

осенняя депрессия Закончились теплые денечки. Наступила осень, и в наше настроение вселилась тоска и грусть. Но туман за окном, дождь, отсутствие солнечных лучиков – не дает нам право впадать в депрессию. Вы тоже задумывались над тем, как хоть немного поднять свое настроение?

Осенняя депрессия, общайтесь с животными.

Медицина давно практикует лечение депрессий за счет общения с животными. Во многих случаях именно домашние питомцы помогают побороть депрессию лучше любых медикаментов. Если животных у вас нет и заводить их вы категорически отказываетесь, устройте прогулку на лошади – наверняка в вашем городе есть ипподром. Этот вариант способен поднять настроение на целый день.

Смена гардероба поможет бороться со скверным настроением.

Смена гардероба поможет бороться со скверным настроением.Скверное настроение? Нет ничего лучше, чем сходить в магазин за новыми вещичками. В этом году актуальны вязанные и меховые жилеты, лосины с принтом, объемные пальто и ботфорты. Если нет финансовой возможности приобрести что-либо дорогое, можно выбрать яркий аксессуар – сумочку, зонтик, платок, а может это будут красивейшие сережки. Постарайтесь одеваться дома в удобную, мягкую и обязательно красивую одежду – это тоже приподнимет настроение.

Красота поднимает настроение.

Подойдите к зеркалу и посмотрите на себя, наверняка вам не все понравится. Может пришло время сменить имидж? Походить на антицеллюлитные массажи? Сходить в салон красоты? В крайнем случае, можно и в домашних условиях подкрасить волосы и брови. Нанести немного макияжа.

А может вы давно мечтали сделать татуировку или проколоть пупок. И вот, это время пришло.

Экспериментируйте, придумывайте что-то интересненькое. Вы не заметите как грусть и печаль уйдет сама собой. Хорошего вам настроения!

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *